KSIĄŻKI I E-BOOKI

Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości.

Hejt rani i niszczy poczucie wartości ofiar. W zasadzie może dotyczyć każdego z nas. Czasem hejterzy dotykają nas przypadkiem, ale często wybierają swoje ofiary z premedytacją. Wydawałoby się, że najczęściej stają się nimi osoby znane, publiczne i odnoszące sukcesy, działające aktywnie w social mediach. Z tego względu wielu ludzi krytykuje je lub wręcz obraża bez namysłu, nie przejmując się tym, że sprawia im wielką przykrość i czyni im krzywdę. Jednak – co może nie aż tak oczywiste – i zwykły zjadacz chleba może stać się jego ofiarą. A co najgorsze – hejt dotyka też dzieci, które albo hejtują (najczęściej dlatego, że z różnych przyczyn same mają kiepskie mniemanie o sobie), albo stają się ofiarami hejtu. W obu przypadkach to palący problem, wobec którego dorośli aż nazbyt często okazują się bezradni – młodzi hejterzy nie są rozliczani ze swoich haniebnych poczynań, a ofiary nie otrzymują właściwego wsparcia i pomocy.

Czas sprzeciwić się hejtowi i w każdej sytuacji stanąć po stronie osoby krzywdzonej. Czas też zastanowić się nad tym, czy aby my nie bywamy hejterami. Pomyśleć, dlaczego nie radzimy sobie z hejtem, jeśli jesteśmy jego ofiarami. A przecież można się przed nim obronić.

I właśnie w tym pomoże nam książka „Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości”. Czytelnicy zapoznają się w niej ze zjawiskiem hejtu w różnych odsłonach, m.in. w internecie, w biznesie i życiu prywatnym, a także ze sposobami radzenia sobie z raniącymi i niszczącymi uwagami, postami i zachowaniami. Znajdą tu główne fakty dotyczące hejtu, przykłady różnych krzywdzących działań, które można zdefiniować jako hejt, a poza tym porady prawniczki, psycholożki i terapeutki, jak z hejtem walczyć i ograniczać jego niekorzystne skutki. W publikacji znajdują się też świetne grafiki stworzone przez SI i inspirujące cytaty. Hejtowi należy się bezwzględnie przeciwstawiać, samemu nie stawać się hejterem nawet przez nieuważność, a także – w przypadku gdy staniemy się ofiarami – nie brać do siebie obrzydliwych uwag i tekstów, znając swoją wartość i prawdę o sobie, ale wyciągając konsekwencje prawne przy dotkliwym nękaniu. Książka „Siła pozytywnego nastawienia” została napisana właśnie po to – aby zastanowić się, zrozumieć i zadbać o siebie i bliskich!

Mariola Będkowska

Jak dobrze wejść w dorosłe życie

Zapowiedź - Premiera w Marcu 2025

„Jak dobrze wejść w dorosłe życie?” to inspirująca i głęboko refleksyjna książka edukacyjno-motywacyjna, skierowana do młodzieży, która stoi na progu dorosłości, pełna praktycznych wskazówek, życiowych lekcji oraz osobistych doświadczeń autorki Ilony Adamskiej.

To nie tylko zbiór cennych przemyśleń, ale również autentyczna opowieść o życiu – historia błędów, trudnych wyborów, ale także pasji, wytrwałości i kluczowej roli sportu w kształtowaniu charakteru. Autorka z otwartością dzieli się swoimi refleksjami na temat wyzwań, które towarzyszą młodym ludziom w ich codziennych zmaganiach, od porównywania się do innych, przez budowanie zdrowych relacji, po walkę z uzależnieniami.

Książka oferuje otwartą rozmowę o niepewnościach, które pojawiają się podczas przejścia do dorosłego życia. Jest pełna empatii i zrozumienia, podejmując tematy kluczowe dla młodzieży, takie jak hejt, brak wiary we własne możliwości, porażki, samoakceptacja, walka z kompleksami oraz budowanie pewności siebie.

Dodatkowo, czytelnik znajdzie w książce rozmowy z psychologami, pedagogami oraz trenerami mentalnymi, którzy dzielą się cennymi radami, jak skutecznie poradzić sobie z wyzwaniami dorosłego życia. Eksperci omawiają, jak dzieciństwo wpływa na kształtowanie się osobowości oraz jak pokonywać trudności, by wejść w dorosłość z pewnością siebie i siłą wewnętrzną.

„Jak dobrze wejść w dorosłe życie?” to wartościowy przewodnik nie tylko dla młodzieży, ale dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć, jak odnaleźć się w szybko zmieniającym się świecie dorosłych. To książka, która nie tylko uczy, ale przede wszystkim inspiruje, motywuje i daje nadzieję na to, że każdy, kto wierzy w siebie, może odnieść sukces.